Травматологи напоминают, как не получить переломы в гололед

Удобные обувь и одежда, а также внимание к погоде помогут избежать переломов и других травм во время гололеда, сообщают врачи.

При падении можно получить повреждения связочного аппарата голеностопных суставов и стоп, переломы лодыжек, при падении с опорой на кисть возможен перелом лучевой кости, переломы хирургической шейки плеча.

Не нужно отвлекаться на смартфоны во время ходьбы. Если обувь скользкая, можно наклеить на нее пластырь или подбить к ней подковку из проволоки.

Также не стоит забывать о тростях и скандинавских палках, которые дадут пешеходу дополнительную опору при ходьбе. Если падения избежать не удается, нужно стараться падать в сугроб.